指周りの不調にはサポーターを使ってみよう。指のサポーターの種類
手や指は日常よく使う部分だけに、怪我などの不調で安静を強いられると困ったことにもなります。包帯やテーピングは巻くのに時間もかかるし取るのも面倒、そんな人はサポーターを使ってみましょう。指周りの不調に使えるサポーターを紹介します。
View Article手軽に買えて人気のサプリメントdhc。その安全性と人気の秘訣は？
サプリメントを選ぶ際、どこの商品が良いのか、なにを基準で選べば良いのかわからないですよね？dhcのサプリメントはコンビニでも手軽に買えて価格も安いので、初めてサプリメントを試す方にはおすすめ！そんなdhcの人気の秘訣をまとめてみました。
View Article背筋力の鍛え方をご存知ですか？ケガ予防などに役立ててみませんか？
「背筋力の鍛え方」というと筋骨隆々な格闘家やアスリートをイメージするかもしれません。実は、正しい背筋力の鍛え方は、ケガ予防などの日常の生活にも役立ちます。今回は、日々の健康の促進にもつながる、背筋力の鍛え方をご紹介します。
View Articleお腹が張るのは、なぜ！？お腹が張る原因は病気かもしれません！
「お腹が張る」といった状況はきっと多くの人が経験していると思いますが、お腹が張る原因について知っていますか？お腹が張るのは便秘やお腹にガスが溜まることで起こることが多いようですが病気が原因となってお腹が張ることもあります。お腹が張る原因について調べました。
View Article美容だけじゃない！首のリンパを流すと得られる、様々な効果とは？
首のリンパを流すことで、様々な効果が得られます。美容にも、肩コリにも、健康にも！首のリンパを流して、内側からからすっきり美人を目指しましょう！首のリンパを流すために必要な道具は？やり方やマッサージテクニックなど、ご紹介いたします！
View Article長時間の仕事で首が・・・ 首のこりの原因をピックアップしました！
長時間仕事をしていると、首が凝ったなあという時ってありませんか？放っておくと、頭痛までしてくるのでつらいですよね。首のこりは何で起こるんでしょうか？ そこで、今回は首のこりの原因をピックアップします！一体どんな原因があるのでしょうか？
View Article風邪を引いてツライ！でも仕事をしなきゃ！風邪を早く治す方法は？？
空気が乾燥しているこの季節。風邪を引いている人は多いですよね。風邪を引いたら、体調がなかなか本調子ではなく、様々なことで支障をきたしてしまいます。今回は風邪を早く治す方法をご紹介していきます！ツライ風邪を早く治すには、どうしたらいいのでしょうか。
View Article銀杏の食べ過ぎは危険！特に小児には食べさせないほうが良いのかも？
銀杏を食べ過ぎると銀杏中毒症になるって知ってますか？とくに危険なのは小児10歳未満の子供です。銀杏の食べ過ぎで起こる銀杏中毒症は人によって、中毒症がでる食べ過ぎの量がわからないので、銀杏を食べる時には気をつかいながら食べましょう。銀杏の食べ過ぎのまとめです！
View Article身体障害者手帳を申請しましょう！認定基準に該当していますよ！
身体に障害を持っている人は、身体障害者手帳を申請すべきです。身体障害認定基準に該当すれば手帳を申請できます。手帳を手に入れて医療費助成などのサービスを受けましょう。この記事で紹介する身体障害認定基準を見れば、自分が何級に該当するのか、見当がつくでしょう。
View Article中々治らない鼻の下のできもの・・・。治らない原因と治し方は？
こんなとこにできものが・・・。鼻の下にできものが出来ると、目立つから早くなんとかしたいですよね。気になるからつい触ってしまいます。そして、中々治らない鼻の下のできもの。治らない原因や治し方、予防についてまとめてみました。
View Articleあなたの骨盤は歪んでいませんか？骨盤矯正でダイエットしよう！
骨盤は体を支える大切な働きをしています。歪んでしまった骨盤は、骨盤矯正枕を使えば簡単に正しい位置に戻すことができ、ダイエット効果も期待できます◎タオルを使った骨盤矯正のやり方や、骨盤矯正枕やクッションなどのグッズも紹介します。
View Articleお腹が目立つ時期は？妊娠月数の数え方、準備などをまとめました
妊娠したら自分の月数（週数）の数え方を知り、その月（週）ごとにお腹の中で赤ちゃんがどんな状態なのかを目安に頭の中に入れておけるようにまとめました。赤ちゃんがお腹から出るまでに、安心してゆったりとした気持ちで構えれるように早みに準備し、妊娠生活を楽しみましょう。
View Article人間が睡眠しない限界な時間はあるの？睡眠しない生物はいない？
人間は睡眠しないと生きていくことができないことは大よそ検討がつきます。しかし、人間が睡眠しない限界時間ってあるのかな？睡眠しないギネス記録って？と疑問に思い調べてみました。調べていくと、睡眠しない生物がいることもわかりました。
View Articleデスクで誰でも気軽にできる！つら～い肩こりを簡単に治す方法
肩こり、つらいですよね。肩が痛くて仕事に集中できなかったり、イライラしたりしませんか？ひどい時は頭痛や吐き気を催すことも…。ここではデスクで座ったままでもできる肩こりを治す方法を紹介します。誰でも手軽に治すことができて、しかも効果抜群ですよ！
View Articleあなたの体の不調、肝臓が原因かもしれません…肝臓の機能を改善！
お酒好きのみなさん、肝臓の機能をご存知ですか？肝臓の機能が低下するとどうなるかご存知ですか？「物言わぬ臓器」である肝臓がどんな役割を果たしているか、肝臓の働きを改善するにはどうしたらいいかお伝えします。肝臓の機能を改善して健康を手に入れましょう！
View Article履いて歩くだけ！ウォーキングのダイエット効果を上げてくれる靴
ダイエットのために何か運動を始めようと考えているならウォーキングを始めてみませんか？ウォーキングは手軽に始められますし、ウォーキング用の靴を履けば、ダイエット効果をさらに上げられます。今人気のウォーキングにおすすめの靴を紹介します！
View Article睡眠障害といびき、無意識下でのいびきの種類やパターンを知る
睡眠中、知らず知らずに書いているいびき。このいびきが睡眠の障害となっていることは皆さんご存知ですが、自分がどんな種類のいびきをどのようなサイクルでかいているのか知るのはなかなか難しいもの。今回は安眠の障害ともいえるいびきを知る方法を探ってみました。
View Article睡眠をとっているのになぜ？疲れをとる方法を工夫して元気な一日を！
疲れをとる方法に睡眠がありますが、朝起きて、体が重くて疲れているのはなぜでしょう。睡眠が足りないわけではないのに疲れが取れないのには睡眠の質が関係しています。元気な朝を迎えて充実した毎日を過ごすためにも、睡眠の質を高めて、疲れをとる方法を見つけましょう。
View Article子育てのイライラは思っているよりつらい！原因と解決方法は？
子育てにイライラは付き物だと言うけれど…母親だって人間です。イライラを溜め込み過ぎると、うつになったり体の不調を引き起こすことも。子育てのイライラ、一人で悩んで爆発してしまう前にぜひ参考にしてほしいことをまとめてみました。
View Article少ない睡眠時間でスッキリお目覚め！ショートスリパーへの極意
育児やお仕事で忙しいけど自分の時間も欲しい！でも、少ない睡眠時間だと全然スッキリ起きれない…。と悩んでいる方少なくないはず。そんな方へ、今回は少ない睡眠時間スッキリ起きれるショートスリパーの習慣と、短時間睡眠の極意をまとめました。
View Article
